¿Intervalos entre papillas?

Con la introducción de los diferentes alimentos diferentes a la leche (“beikost”), los bebés inician la diversificación de su alimentación. Unos niños toleran y aceptan estos cambios fácilmente, en cambio otros son más selectivos.

El horario de papillas o tomas de un bebé de 7-8 meses es aproximadamente a las siguientes horas:

8-9 horas: Papilla de leche de continuación con cereales
12-13 horas: Puré de verduras con pollo o ternera
16-17 horas: Papilla de frutas (manzana, plátano, pera, naranja) o Papilla de leche de continuación con cereales
20-21 horas: Papilla de leche de continuación con cereales o Puré de verduras con pescado blanco (merluza, lenguado, gallo, rape...) 3-4 veces semanales
Toma nocturna (24-6 horas): Opcional (biberón leche de continuación).

Es aconsejable seguir esta pauta que va a permitir pasar de las papillas durante la época de lactante a la alimentación diversificada pasados los 12 meses que conducen a conseguir que el niño se integre en la alimentación familiar.

¿Cómo dar variedad a la papilla de frutas?

A partir de los 4-5 meses de edad se aconseja la introducción en la dieta del bebé la papilla de frutas iniciándose generalmente por la manzana, plátano, pera (postre 3 frutas) y al cabo de unos días se añade la naranja que en caso de que el niño tenga problemas de estreñimiento puede ser con la pulpa de la naranja incluido. De esta manera conseguiremos laxar de una manera natural a nuestro bebé.

Deben ser frutas bien maduritas ya que son de fácil digestión y en caso de no encontrarlas en el mercado podemos madurarlas rápidamente troceándolas y tratándolas al “baño María.

A partir de los 10-12 meses y generalmente coincidiendo con la época veraniega que hay mas variedad de frutas se puede ir introduciendo en la dieta del niño otras frutas como las cerezas, ciruelas, sandia, uva, etc.

Es aconsejable retrasar hasta los 18 meses la introducción de otras frutas mas alergénicas como el melocotón, albaricoque, nectarinas, fresas, fresones, etc. Que pueden producir alergias en el niño de corta edad.